Bukan Soal Cengeng, Inilah Manfaat Menangis yang Wajib Kamu Tahu

Pelajar.me - Sahabat pelajar, kamu pasti pernah nangis, bukan? Entah karena apa, yang jelas menangis itu sebenarnya wajar. Pada satu-dua kondisi menangis justru dianjurkan. Tapi,... ada tapinya nih, kebanyakan menangis dapat membuat kamu dicap cengeng. Terlepas dari itu, kamu wajib tahu manfaat nangis agar kamu tidak ngotot nahan tangis sampai matamu merah.
Credit: beritahati.com

#1 Mencegah kekeringan atau dehidrasi mata

Tahukah kamu, air mata sangat berguna untuk melembabkan mata kita. Mata yang lelah butuh pelumasan, pelumasnya ya air mata itu. Mereka yang menangis sudah pasti mengeluarkan air mata yang akan membantu mata mereka untuk kembali pulih. Jadi, kamu tidak perlu membeli obat tetes pelembab mata karena Tuhan sudah ciptakan air mata dengan fungsi luar biasanya.

#2 Mengeluarkan racun alias detoksi

Banyak studi tentang air mata yang telah dilakukan oleh para ilmuwan, salah seorangnya adalah William Frey, seorang ahli biokimia. Penelitian William menyatakan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Hal itu baik untuk tubuh karena saat seseorang menangis, air matanya membantu mengeluarkan racun dari tubuhnya.

#3 Membunuh bakteri

Satu rahasia hebat air mata lainnya adalah ia berfungsi sebagai antibakteri alami. Dengan kata lain, air mata dapat membunuh bakteri. Di dalam air mata manusia terkandung cairan yang disebut lisozom yang dapat membunuh hingga 90-95 persen bakteri yang berasal dari pegangan tangan, bersin, tempat-tempat yang berbakteri lainnya hanya dalam 5 menit!

#4 Meningkatkan mood

Sssttt, satu lagi manfaat menangis yang wajib kamu tahu adalah menangis dapat meningkatkan mood seseorang. Air mata yang dihasilkan oleh aktivitas menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang bermanfaat bagi tubuh karena dapat meregulasi metabolisme tubuh.

#5 Menghilangkan stres dan melegakan perasaan

Manfaat menangis kelima inilah yang rasanya diketahui oleh semua orang. Tapi, bagaimana penjelasan ilmiahnya tentang fenomena ini? Jawabnya adalah karena air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolaction. Hebatnya lagi, selain menurunkan level stres, dengan menangis air mata dapat membantu seseorang melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. Di samping itu, menangis juga akan membuat perasaan lega.

Nah, setelah tahu semua manfaat menangis ini, apakah kamu masih ragu untuk menangis? Terlepas dari kamu cewek ataupun cowok. Tapi jangan asal menangis agar tidak dibilang cengeng. Kamu boleh dalam ketakutan pada Tuhan dan peratapan akan dosa-dosa yang telah kita lakukan. Sebab dengan begitu tak hanya 5 manfaat menangis di atas yang kamu dapatkan, hatimu juga akan lembut dan kamu dapat lebih dekat dengan Pencipta Semesta Alam.[]

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Apa perbedaan Pacaran, HTS dan Backstreet? Mana yang lebih baik?

Image
Pelajar.me – Hai teman, sepertinya kita sudah gak asing lagi dengan 3 kata di judul itu. Terlebih dengan kata “pacaran”. Yang lebih jarang di dengar mungkin HTS dan backstreet . Namun, apa sih perbedaan dari ketiga kata ini. Kami akan jelaskan secara singkat, ringkas dan padat buat kamu. Tapi kamu harus janji, baca artikel ini sampai selesai ya. Kalau setengah-setengah gak bakal dapat kejutannya! Pacaran berarti menjalin hubungan spesial dengan seseorang. Dua orang yang terlibat dalam hubungan ini adalah 2 orang yang berbeda spesies, eh gender. Kalau orang yang sama gendernya? Wah itu mah eljibiti . Huss , buruk sangka aja. Kali aja hubungan spesial yang sama gender itu persahabatan. Sebab persahabatan hubungan spesial juga kan? Lalu bagaimana dengan HTS? HTS atau Hubungan Tanpa Status adalah sejenis hubungan dua sejoli yang saling kasih tapi tidak pernah “meresmikan” hubungan mereka dengan status pacaran. Jadinya mungkin Teman Tapi Mesra (TTM) gitu ya, atau sejenisnya. Nah, kalau ba...
Read more

10 Alasan Mengapa “Haram” Untukmu Melewatkan Kesempatan Student Exchange

Image
Sudah dari dulu sih yang namanya student exchange atau pertukaran pelajar itu bernilai prestisius. Saking prestisius dan berharganya, banyak dari para pelajar yang malah tidak berani untuk mengambil kesempatan itu. Pun di sekitar kita banyak yang ngebet banget dan berjuang untuk mendaftar, entah kenapa gak tertarik (mungkin karena gak pede juga kali ya). Tapi anehnya, saat teman yang lain lolos seleksi dan berangkat ke luar negeri, justru kitanya yang malah jadi iri (eh, ini sebenarnya gimana sih, wkwk). Well , jika kamu berpikiran mendaftar dan mengikuti program pertukaran pelajar itu susah, itu berarti kamu kurang update sudah. Pasalnya, saat ini banyak sekali beasiswa student exchange yang bisa kamu lamar untuk mewujudkan impianmu bisa short course di luar negeri. Namun sebelum itu kamu perlu memantapkan hati, berikut ini 10 alasan mengapa melewatkan kesempatan student exchange itu hukumnya “haram” alias dilarang untuk dikerjakan. #1 Pergi ke luar negeri itu butuh biaya yang ga...
Read more

9 Bukti Mahasiswa Farmasi Itu Unik, Pantang Menyerah dan Punya Karakter Kuat

Image
Jadi mahasiswa farmasi itu banyak suka dan dukanya. Tidak hanya pusing akibat mikirin beban perkuliahan, seringkali mahasiswa farmasi harus dipusingkan oleh banyak hal lainnya. Baik itu yang terkait dengan hal akademis atau bukan. Banyaknya amanah tersebutlah yang membuat mahasiswa farmasi menjadi pribadi yang berkarakter dan berwibawa. Juga terampil dalam memecahkan setiap masalah yang merundungnya. Dan yang paling penting adalah sosok mahasiswa yang punya karakter kuat. Ngomong-ngomong soal mahasiswa farmasi, ada banyak hal unik yang dapat mahasiswa fakultas lain pelajari dari kehidupan calon-calon apoteker masa depan ini. Berikut beberapa hal unik seputar mahasiswa farmasi. Menurutmu, apakah ini fakta atau mitos? #1 Terancam menderita stress syndrome dini di awal-awal perkuliahan karena saking banyaknya tugas dan laporan ini dan itu Bagi mahasiswa baru (maba) farmasi, masa-masa santai di kampus hanyalah pada masa orientasi. Sebab ketika hari pertama kuliah dimulai, mereka harus mene...
Read more